わすれっぽいきみえ

みらいのじぶんにやさしくしてやる

20日目: 体調管理

今年は割と体調崩すことが多かった気がする。 別に風邪引きそうな格好をしてた訳ではないが、喉潰れたり、鼻つぶれたりしてた。熱は出なかったけど腹痛がひどすぎてお手洗いから出られないとか、そもそも立ち上がれないとかあった。 でも病院には歯医者と婦人科検診の券をもらってたので行ったくらい。 体調悪いときはちゃんと病院行こう。

あとご飯をちゃんと食べないとなーと。すぐ面倒くさくなってしまうのだが、削ると体力持ってかれるのでちゃんと食べる。昨日は久しぶりにちゃんぽん食べた。

来年はご飯をちゃんと食べる(意識低い。

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